Психологи утверждают, что внутри каждого из нас живет несколько маленьких человечков. Они очень разные. Кто-то озорной и беззаботный, кто-то очень серьезный и рассудительный. У каждого из них свое собственное мнение на происходящие события и ситуации. Отсюда и возникает внутренний конфликт личности. Происходит он в голове человека. И, несмотря на то что его никто не может там увидеть, разногласие отражается на событиях, происходящих снаружи.
Что такое внутренний конфликт личности
Примеры внутреннего конфликта личности может вспомнить каждый. Например, человек говорит: мы все сделаем, у нас все получится. А изнутри своей головы слышит некий голос: я же этого не умею, и даже не знаю с какой стороны к этому подойти! Или каждый из нас хоть раз в жизни говорил: я обязательно вам позвоню. Но, внутренне уже понимал, что никаких звонков делать он не будет.
Вспомните свое состояние перед сном, когда хочется с одной стороны еще посидеть в интернете, а с другой стороны вы понимаете, что завтра будет трудно вставать на работу или учебу. И внутри головы происходит мысленный диалог, когда одно Я говорит: я еще посижу за компьютером, а утром сделаю зарядку, выпью побольше кофе, и буду в порядке. Но, тут же другой голос ему противоречит: никакой кофе и зарядка тебе не поможет, если у тебя на сон останется всего 4-5 часов.
Получается, что внешне вроде бы один человек. Но, внутри у него таится такой внутренний конфликт личности, что это становится похоже на некую коммунальную квартиру с множеством жильцов и мнений.
Внешнее отражение
Когда у человека в голове постоянно происходит внутренний конфликт, это начинает обязательно отражаться на внешних событиях. Ведь получается, что мы говорим одно, а внутренний голос протестует. Он просто кричит: скажи ему правду, сколько можно терпеть, хватить его жалеть и т. д. Результат такого поведения не может быть хорошим. Все в итоге подобного диалога остаются недовольны. Ведь даже уже после того, как вы перестанете общаться с человеком, внутри будет продолжаться спор. Конфликт внутри головы в итоге неизбежно отразится на внешних событиях.
Примером такого отражения может служить человек, который считает себя добрым, но почему-то вокруг себя видит только злых людей. Это и происходит в результате внутреннего конфликта. Он пытается себя убедить, что он хороший, но внутри другое Я имеет противоположные намерения и взгляды. В итоге человек замечает вокруг себя и видит в других лишь пороки.
Нужно ли избавляться от внутреннего конфликта?
Избавляться от внутреннего постоянно возникающего конфликта однозначно нужно пытаться. Даже если плохая ситуация разрешилась, и вы с облегчением выдохнули, нет гарантии, что она не случится снова. Причем, чаще это случается неожиданно, и человек оказывается вновь неготовым к ее разрешению.
Что будет, если поменять местами внутренних человечков?
Практика показывает, что если вдруг взять и выпустить наружу того, другого, который все время спорит, то ситуация резко поменяется. Вдруг выясняется, что снаружи конфликта нет. Все дело в том, что внутренний конфликт в своей голове лучше решить до начала разговора с человеком. Тогда ситуация станет честной и открытой, и не перерастет во внешнее непонимание.
Как решить внутренний конфликт личности
Услышьте голос, которые говорит, что вам нужно выспаться перед новым рабочим днем, и лягте вовремя спать. Осознайте, что вы не знаете решения сложного вопроса. После этого вы не будете изо всех сил карабкаться по отвесной стене, а, честно признавшись в том, что что-то не умеете, попросите совета. Скажите честно, что ваше общение с человеком по какой-то причине не может быть продолжено. Он не будет ждать вашего звонка, а вы не будете корить себя за то, что поселили в его душе напрасные надежды.
Чтобы решить внутренний неразрешенный конфликт нужно посмотреть на ситуацию диссоциированно (со стороны). Задать себе вопрос: что хорошего я сделал? Кто в результате моих действий пострадал (или может пострадать)? Потому, что если рассматривать то или иное событие ассоциированно, то вы всегда будете видеть себя внутри события правым. И только со стороны можно увидеть, что же на самом деле произошло. Тогда появляется возможность соединить маленьких человечков внутри головы в единую целостную личность.
