Каждому человеку приходится сталкиваться с проблемами. Иногда решить их поможет решить только квалифицированная помощь. Обращение к психологу часто связано с дискомфортными ощущениями. Люди не готовы открываться, говорить о своих трудностях, боятся огласки. Проблема является распространенной в современном обществе.
Почему люди боятся идти к психологу
Причины страха перед психологом:
- Обращение к некомпетентному психологу. Отказы в данном случае связаны с опасениями попасть к экстрасенсу или шарлатану. Предварительно следует ознакомиться с методами, которые использует терапевт в работе. Наличие диплома об образовании, сертификаты, лицензии, помогут развеять сомнения.
- Страх перед изменениями. Иррациональный страх связан с неизвестностью. Человек часто признает необходимость наступления изменений, но предпочитает оставаться в комфортной для себя зоне. Он хочет сохранять стабильность, привычный уклад жизни. Изменения могут привести к неожиданным переменам. На следующем этапе человек может иметь план действий, но боится начать действовать. В данной ситуации психологическая поддержка незаменима. Разговор с терапевтом поможет переломить фазу застоя, подготовит к переменам, что позволит сохранить эмоциональное состояние. Помощь в принятии решения поможет начать двигаться в правильном направлении. Страхи быстро развеются, если начать действовать.
- Страх быть разочарованным. Следует помнить, что психологи тоже люди. Личность специалиста должна вызывать симпатию, общение должно доставлять положительные ощущения. Некоторые люди могут неправильно понимать процесс консультации. Поучить чудесное решение всех проблем после первого сеанса не получится. Избавление от негативных воспоминаний, отключение чувства невозможны. Легкое решение проблемы психолог также не предоставит, он укажет только правильное направление. Человек должен совершить усилия, проделать над собой работу, чтобы улучшить качество жизни. Начать решать накопившиеся годами проблем помогут только смена мировоззрения, установок, поведения.
- Страх потратить деньги впустую. Загипнотизировать человека против его воли невозможно. Психологическая консультация должна быть направлена на решение проблем клиента. Если помощь специалиста не устраивает, от нее всегда можно отказаться.
Оправданы ли опасения
Почему люди не идут к психологу и чего они боятся? Найти хорошего специалиста поможет интернет. Профессионал поможет найти правильное поведение, изменить установки, добиться цели. При выборе следует обращать внимание на наличие документов об образовании, сертификаты, направление деятельности.
При наличии антипатии следует отказаться от сеансов. Психолог должен быть заинтересован решить проблему человека. Оказанная онлайн психологическая помощь оказывается эффективнее, чем личные встречи. Сегодня существует большое количество сервисов, на которых можно выбрать психолога.
b17.ru
На портале можно записаться к психологу, поискать способы решения проблемы на форуме, в статьях. Специалисты работают онлайн, с ними можно пообщаться по телефону. Они проводят личные встречи, существуют специальные интернет-курсы, тренинги. Психологи помогут решить проблемы с личной жизнью, воспитанием детей, поиском профессии. Здесь рассматриваются такие проблемы, как жизнь в эпоху перемен, переживание развода, принятие себя в новом возрасте, проблемы с долгами, манипуляциями, самооценкой, обидой.
Особенности:
- большой охват проблем на тему психологии, все темы разбиты в специальные подразделы;
- форум, чат для общения;
- профайлы психологов с указанием образования, опыта;
- наличие адресов психологических центров, расположенных в разных городах России
- около 40 тыс. психологов из 1100 городов.
Преимущества портала:
- информативность;
- возможность поиска специалиста по разделам конкретной проблеме;
- возможность обращения онлайн и офлайн.
ИНСАЙТ
Сайт www.psyinsight.ru предлагает помощь проверенного психолога. Специалист поможет справиться с депрессиями, стрессами, нарушениями сна. Клиент получает помощь при борьбе избыточным весом, прокрастинацией, хронической усталостью, перепадами настроения. Сервис гарантирует качество оказываемых услуг.
Благодаря удобному поиску и большому выбору специалистов, каждый сможет подобрать психолога для решение именно своей проблемы. Сервис защищен протоколами шифрования, поэтому все данные находиться под надежной защитой.
Особенности:
- возможность пообщаться онлайн с психологом без личных встреч;
- возможность выбора психолога по проблеме, симптомам, подбор ведется по полу, возрасту специалиста;
- необходимость заполнения формы.
Преимущества:
- скорость отклика — подбор психолога занимает до 5 мин.;
- доступная фиксированная стоимость.
Yasno.Live
На сервисе могут получить помощь частные лица. Психологическая консультация поможет наладить гармоничные отношения. Терапия поможет избавиться от тревожности, позволит обрести спокойствие, повысить самооценку, найти свое призвание, научиться отстаивать собственные границы.
На сайте зарегистрированы 6650 профессиональных психологов, прошедших строгий отбор. При переходе на вкладку «для бизнеса» предлагается услуга «психологическая поддержка ваших сотрудников». Терапия проводится в индивидуальном или групповом режиме.
Особенности:
- сопровождение клиента на всех этапах;
- необходимость заполнения анкеты;
- возможность подарить сертификат.
Преимущества:
- строгий отбор;
- запись к психологу после выбора терапевта из нескольких отобранных на основании анкеты.
Если вы понимаете, что вам самостоятельно сложно справиться с психологической проблемой, то лучше не откладывать разговор с психологом, это значительно облегчит вашу жизнь и поможет решить проблему.
