Внезапные приступы страха и внутреннего напряжения в сочетании с сильным сердцебиением, нехваткой воздуха или другими соматическими проявлениями часто воспринимаются человеком, как тяжелое заболевание. Однако на самом деле при осмотре грамотным специалистом, больному ставят диагноз, не связанный с болезнью сердца, дыхания или других внутренних органов. Называют такое состояние – паническая атака. Симптомы у нее могут быть разными. Но, общее – это сильный страх того, что с человеком произошло что-то страшное, непоправимое.
Симптомы и признаки
Панические атаки сопровождаются соматическими (телесными) симптомами. Однако, по сути это расстройство является психическим. Страдают внезапными приступами паники по статистике около 5% населения. Случиться такое может в любом месте. Поэтому важно отличить паническую атаку по симптомам от заболеваний физического характера.
Чаще всего тревожные состояния появляются у женщин в возрасте 25-35 лет. Но, случиться это может и с мужчинами, а также со зрелыми людьми и даже с детьми.
Симптомами панической атаки являются:
- общая слабость;
- частое сердцебиение;
- затрудненное дыхание;
- головокружение и головная боль;
- сухость во рту;
- сильное потоотделение;
- озноб;
- тошнота;
- онемение рук и ног.
На уровне чувств симптомы выражаются в:
- потере контроля над ситуацией;
- ощущении нереальности происходящего;
- обреченности и страхе смерти.
Что такое паническая атака с точки зрения медицины
На химическом уровне – это резкое повышение (выброс) в кровь физиологически активных веществ – катехоламинов. Их вырабатывают эндокринные железы – надпочечники. Наиболее известный из катехоламинов – это адреналин. Его еще называют гормоном страха. Поэтому и появляется симптом, всегда сопровождающий приступы – страх.
Точно такие же симптомы появляются у человека в результате реального испуга. А если абсолютно здоровому человеку ввести в кровь адреналин – он также начнет ощущать тревогу, сильное сердцебиение, нехватку воздуха и страх за свою жизнь.
Исходя из этого, ученые сделали вывод, что паническая атака – это нормальная реакция организма на испуг. И единственная патология такого состояния состоит в том, что расстройство возникает внезапно по совсем незначительному поводу. Иногда это может случиться даже ночью, когда человек спит.
Что делать?
При фиксации симптомов панической атаки, возникающих внезапно несколько раз в месяц нужно обратиться к врачу. Такое расстройство является разновидностью диагноза – тревожный невроз. Кардиологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и другие специалисты помочь не смогут. Больному потребуется помощь психотерапевта или психиатра
Не стоит также обращаться к психологам. Люди этой специальности вообще не имеют медицинского образования.
Как понять, что пора идти к врачу?
Поводом для того, чтобы посетить врача являются следующие симптомы панической атаки:
- Приступы возникают внезапно, без видимой причины и повторяются несколько раз за месяц.
- Пик тревожности во время приступа достигает максимума за несколько минут и продолжается какое-то время.
- Периоды сильной тревожности чередуются с длительными периодами нормального состояния, когда страх отсутствует.
- Появляется страх ожидания нового приступа.
- Паническое состояние не связано с другими физическими или психическими заболеваниями.
Врачи различают две формы тяжести панических атак:
- умеренную – происходит от 4 приступов в месяц;
- тяжелую – приступы случаются 4 раза в неделю или чаще.
Как лечится паническая атака
Чтобы избавиться от панических атак и их симптомов нужно снизить уровень тревожности. Причем это нужно сделать не краткосрочно, а длительно. В результате снизится уровень адреналина в крови, «успокоится» гипоталамус, придет в норму вегетативная нервная система.
При лечении тревожных состояний врач назначает комплекс препаратов, который может включать в себя антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Назначать такое лечение может только врач.
Психологическая коррекция, такая как гипноз, психоанализ и прочие методики – не являются эффективным самостоятельным лечением тревожных состояний. Они могут быть назначены лишь в качестве дополнительных мероприятий.
Доктор Курпатов про панические атаки
Доступно рассказывает о симптомах панической атаки и причинах ее появления доктор Андрей Курпатов. В видео он объясняет природу появления тревожности у человека и дает советы, как избавиться от такого состояния.
