С болью в спине сталкивался каждый человек хотя бы один раз в жизни. В одних случаях она проходит самостоятельно в течение непродолжительного времени, а в других – болевые симптомы остаются надолго, что свидетельствует о развитии болезней, не связанных с позвоночником. Именно поэтому крайне важна грамотная диагностика включающий в себя сбор анамнеза и проведение исследований.
Почему болит спина?
Дорсалгия может быть острой или хронической. Первая обычно связана с растяжением мышц, повреждением спинных нервов или позвонков. Острые болевые ощущения чаще всего говорят о том, что у человека развивается одно из следующих заболеваний:
- остеохондроз;
- протрузия;
- спондилоартроз;
- спондилез;
- межпозвоночная грыжа.
Кроме того, частые или хронические боли в спине часто вызывают различные воспаления и травмы. Если человек упал, ему стоит понаблюдать за своим состоянием в течение суток. Если самочувствие ухудшится или появятся другие симптомы, стоит как можно скорее обратиться к врачу.
Заболевания внутренних органов или неврологические заболевания также могут приводить к болевым ощущениям в спине. Заниматься самолечением или пить анальгетики опасно – нужно обратиться к специалисту за помощью.
У женщины боль в пояснице вызывает беременность или нарушенная осанка. Также распространенные причины резких или ноющих болей в позвоночнике или в мышцах спины – это плоскостопие, лишний вес и чрезмерные физические нагрузки. Поэтому нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, но помнить о том, что не стоит перегружать свой организм.
Методы лечения боли в спине и профилактика
Лечение болевых ощущений в спине осуществляется только после тщательной диагностики и выяснения причины недуга. В зависимости от того, почему у пациента болит спина, ему может быть назначена терапия, включающая следующие методы и манипуляции:
- ударно-волновая терапия (УВТ);
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- лечебный массаж;
- лечебная физкультура;
- диета для снижения веса;
- рефлексотерапия;
- кинезиотерапия и др.
Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни. Чтобы не возникла боль в спине, нужно избегать травм, переохлаждения, не сутулиться, а также спать на ортопедическом матрасе. Нужно питаться сбалансировано и избегать чрезмерных физических нагрузок, чтобы не было большой нагрузки на позвоночник. Также чтобы опорно-двигательный аппарат был в порядке, нужно носить удобную обувь.
Если же спина болит часто и это нарушает привычный ритм жизни, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Только специалист сможет безошибочно определить, с чем связаны неприятные ощущения и назначит правильное лечение.
