Густая кровь у человека – это патология, способная привести к значительным проблемам со здоровьем. Дело в том, что кровеносная система – это, своего рода, транспортная система, по которой доставляются во все органы и части тела питательные вещества. Увеличение густоты жидкости в сосудах приводит к затруднению ее движения. В итоге происходит закупоривание сосудов, образование тромбов и наступает кислородное голодание того или иного органа.
Как понять, что ваша кровь слишком густая – главные симптомы
За густоту крови отвечают красные кровяные тельца – эритроциты. Это белок, который доставляет железо и кислород к клеткам. Производит его костный мозг. Срок жизни эритроцита 100-120 дней. Нормальное количество кровяных телец у людей различного возраста и пола разное. Посмотреть нормы эритроцитов можно в таблице.

Если количество эритроцитов повышается, то кровь у человека становится густой.
Но, как понять, что нормы превышены. Ведь не станет обычный человек бежать в поликлинику и делать анализ крови лишь для того чтобы узнать насколько жидкая в его сосудах течет субстанция? Понять это можно по наличию симптомов, характерных для густой крови. К ним относятся:
- Необычные ощущения в конечностях. Чаще всего – это чувство онемения в руках и ногах, как будто вы перележали их во сне. Могут наблюдаться также небольшие покалывания, выступающие вены, посинение кожи. Признаком густой крови являются также постоянно холодные ступни ног и кисти рук.
- Повышенная тревожность и раздражительность также может быть вызвана повышенным количеством эритроцитов.
- Сонливость. Этот симптом обусловлен тем, что в мозг доставляется недостаточное количество кислорода.
- Аритмия и колющая боль в сердце. Одновременно с этими симптомами у человека обычно появляется одышка даже при незначительной физической нагрузке.
- Мышечная боль. Чаще всего она возникает в области шеи, затылка и верхней части спины. Она может наблюдаться даже после ночного сна, когда организм, должен бы быть отдохнувшим и полным сил. Это состояние похоже на ломоту при повышенной температуре.
- Мушки в глазах и постепенное снижение остроты зрения.
- Шум в ушах.
- Слишком медленное вытекание крови из раны при случайном порезе. При этом цвет жидкости будет темно-бурым.
Все это – признаки густой крови. Они означают, что кровеносная система не может полноценно снабжать кислородом и питательными веществами органы.

Причины густой крови
Человеческий организм – это сложная система. Поэтому причин густой крови может быть много. Наиболее частые из них:
- Обезвоживание. Его может вызвать понос, рвота. Также обезвоживание может наступить при сильной жаре, повышенных физических нагрузках, сильно сухом воздухе в помещении.
- Значительные кровопотери. Недостаточное количество плазмы в крови делает ее вязкой.
- Неправильное питание. Густая кровь может быть при злоупотреблении продуктами, содержащими в значительном количестве углеводы и сахар.
- Облучение.
- Нарушение работы жизненно-важных органов и систем. Повышенную вязкость крови могут спровоцировать такие диагнозы, как: панкреатит, гепатит, цирроз печени, тромбофилия, надпочечниковая недостаточность, миелома, диабет, полицитемия, лейкоз, гипоксия, пищевая токсикоинфекция, ферментопатия и некоторые другие.
Что делать, если у вас наблюдаются симптомы густой крови
Если вы узнали о том, что у вас густая кровь из результатов клинического анализа, то значит, что вы уже побывали у доктора. В таких случаях врачи обязательно назначают пациентам препараты для разжижения.

Принимать лекарства самостоятельно или по совету знакомых нельзя. Ведь каждый из медицинских препаратов имеет механизм разжижения, которые может оказаться неподходящим в конкретном случае. Также не стоит забывать о том, что все лекарства имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов.
Если у вас имеются симптомы густой крови, то попробовать сделать ее более жидкой можно с помощью продуктов питания.
Хорошо разжижают кровь:
- имбирь;
- чеснок;
- лук;
- темный шоколад;
- чайный гриб;
- кинейский перец;
- ягоды годжи;
- корица;
- куркума;
- хрен;
- базилик.
Густая кровь станет реже, если пить:
- чистую воду;
- зеленый чай;
- какао (на воде);
- гранатовый и виноградный сок;
- красное вино (в разумных количествах).
Кровь не будет густой, если в рационе постоянно будут присутствовать крупы:
- гречневая;
- овсяная;
- пшонная;
- кукурузная;
- рис (бурый или коричневый).
Также способствует разжижению крови регулярное употребление в пищу овощей и фруктов.